Tri kopy

Namáhavý exponovaný prechod ,obťažnejšie miesta na hrebeni sú zabezpečené reťazami. Prechod sa odporúča absolvovať len za pekného počasia. Z Baníkova je pekný výhľad na Oravu, Liptov a Chočské vrchy. Majestátne sú pohľady do priepastí Spálenej doliny.

Východiskovým bodom nášho prechodu je Ťatliakovo jazierko (1370 m n. m.).
Prístup z Habovky ku jazierku je opísaný v odstavci Roháčske plesá , odkiaľ pohodlným chodníkom ponad pleso po modrej značke vystupujeme najprv miernejším terénom, ale neskôr je chodník strmší a prechádza do serpentín až vystúpime do SMUTNÉHO SEDLA (1965m.n.m.)

Výstup Smutnou dolinou je ľahký no v poslednej tretine namáhavý. 2 hod.
Zo smutného sedla pokračujeme do prava po červenej značke. Na prvú kopu vystupujeme po sutinovitom chodníku miestami trávnatom. Z vrcholu Prvej kopy (2095 m n.m.) vedie ešte kúsok chodník no neskôr prechádza do vážnejšieho skalného terénu. Pomocou reťazí ktoré sú
v najťažších úsekoch nainštalované prekonáme postupne Druhú (2090m n.m ) a Tretiu kopu (2090 m n. m.). Ďalej pokračujeme výstupom po širšom trávnatom teréne na vrchol Hrubej kopy (2154 m n. m.). Po južnom úbočí schádzame dolu a širokým hladkým sedlom prechádzame do žľabu pod Baníkovskú ihlu. Ďalej pokračujeme zasa náročnejším skalnatým hrebeňom
kde v najťažších úsekoch sú nainštalované reťaze. Tesne pred vrcholom ešte prekonávame asi 3 metre vysoký skalný výšvih a ďalej pokračujeme až dosiahneme vrchol BANÍKOV (2178 m n. m.) Z Baníkova zostupujeme v skalnatom teréne miestami prerastenom trávou, až zostúpime do BANIKOVSKÉHO SEDLA (2040 m n. m.).

Úsek: Smutné sedlo – Baníkovské sedlo asi 2 hod. 30 min

V Baníkovskom sedle opúšťame hrebeň a strmými serpentínami zostupujeme po žltej značke do Spálenej doliny. Dolinou pokračujeme v zostupe až kým neprídeme na odbočku ku ROHÁČSKÉMU VODOPÁDU. Ku vodopádu vedie odbočka cez drevenú lávku, asi 5 min. Vodopád má výšku 18 m. Ďalej zostupujeme lesným chodníkom až na asfaltové parkovisko ktoré sa nachádza na bývalej poľane ADAMCUĽA.

Úsek: Baníkovské sedlo – Adamcuľa asi 2 hod.30 min.

Z poľany Adamcuľa po asfaltovej ceste zostupujeme až na rázcestie kde je zástavka SAD.